正しい耳掃除の方法（そしてしてはいけないこと）

おそらく綿棒の使用に対する警告は既に受けていると思いますが、代わりに何を使用する必要がありますか?

耳垢は誰もが持っているものの 1 つであり、誰もが少し気持ち悪いと感じます。 他の人に見られたり、イヤホンに付着したりする可能性のある外耳道の外側に蓄積しているのを誰も見つけたくありません。 耳垢が手に負えないときに外耳を掃除するのは問題ありませんが、綿棒やその他の耳掃除用具を耳に突っ込む前によく考えてください。 ほとんどの医師は、重大な損傷を引き起こす可能性があるため、この方法で耳を掃除しないことを推奨しています。 一般的に耳は自分で掃除したほうが良い理由をここで見てみましょう。

綿棒は綿棒としてよく知られており、耳掃除に使用される最も一般的な器具です。 この欠点は、耳垢除去にこの種の器具を使用する場合の基本的な問題を示しています。

綿棒は細長い形状のため、耳垢を抜くよりも耳の中に押し込むのに適しています。 外耳道を掃除するために耳垢を使用しようとすると、単に耳垢が詰まって詰まりが生じ、聞こえにくくなる危険があります。

さらに悪いことに、綿棒を外耳道に強く押し込みすぎたり、奥まで押し込んだりすると、実際に鼓膜に穴が開く可能性があります。 外耳道の深さはわずか 1 インチ (2.5 センチメートル) 程度なので、誤差はあまり許容されません。 CNETが以前に取材したある耳鼻咽喉科の専門家は、片方の耳に綿棒を突き出して電話に出て鼓膜をひどく損傷した患者さえ治療したという。 それは本当にあなたの一日を台無しにする可能性のある電話です。

一般に、外耳道の外側の耳の外側部分を掃除するには、綿棒、または単なるティッシュや湿った清潔な布を使用するのが最善です。

ひどいことのように思われるかもしれませんが、耳垢は実際には耳の健康にとって不可欠です。 ハーバード大学医学部によると、外耳道を潤滑して鼓膜を保護するだけでなく、抗菌作用や抗真菌作用もあるそうです。 自然に外耳に向かって徐々に移動し、死んだ皮膚細胞や汚れを集めて有害な蓄積物から保護します。

言い換えれば、耳垢によって耳は自然に自浄作用を発揮するのです。 ほとんどの場合、外耳道を掘ったり、外耳道を掃除するために何かをする必要はありません。外耳道が自ら作業を行ってくれます。

とはいえ、人によっては他の人よりも耳垢の量が多く、耳垢が過剰に蓄積して不快感や聴覚障害を引き起こす可能性があります。 特に補聴器装着者は、耳内の余分な振動により、過度の耳垢の蓄積に悩まされることがあります。 原因が何であれ、耳垢が溜まっている場合は、医師の診察を受け、最適な治療方針を判断することが重要です。

医師が賛成した場合は、安全かつ効果的に行うことができるDIYの耳掃除方法がいくつかあります。

上記の耳垢除去方法は安全に行うことができますが、避けるべき一般的なツールやテクニックがいくつかあります。 これらはソーシャルメディアで人気があるかもしれませんが、それは耳に安全であるという意味ではありません。

糖尿病の人や抗凝血薬に依存している人は、耳掃除に特に注意する必要があります。 このような状態になると出血を止めることがさらに難しくなり、乱暴に掃除しすぎて耳の中に小さな傷ができた場合は特に問題になります。

ただし、耳を傾ける前によく考えるべきなのは、これらの人だけではありません。 ほとんどの場合、外耳道洗浄は専門家に任せるのが最善です。 より優れたツールと優れた視界を備えており、耳垢を安全に除去するのに役立ちます。